b 100

lodzianin1 jeśli można mam pytanie do Ciebie 1. WIEK: 29 2. WAGA: 83 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 62 -talia: 92 (linia pępka) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 3 miesiace 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3xtydz + areo 3x30min 9. CEL CYKLU: [...]

[...] zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Normaflex Porcja 60saszetek Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60saszetek Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt z dzikiej róży 250 mg Ekstrakt z kory sosny nadmorskiej 100 mg - w tym proantocyjanidy 95% 95 mg Kolagen typu II 10 mg Witamina C 80 mg

[...] lata młodszy Flexa, Kevina czy Shawna, o których, z całym szacunkiem, scena już dawno już zapomniała. http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/majczerwiec2013/100.jpghttp://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/majczerwiec2013/106.jpghttp://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/majczerwiec2013/118.jpg Pooglądaliśmy [...]

[...] na wadze pomóżcie mi znaleźć jakiś plan dla grającego w piłkę nożną chcącego coś osiągnąć , w tym sporcie ale też chcę wyglądać z góry dzieki Moje wymiary : Klatka - 100 biceps - 31 chcę więcej obw w pasie- 78 Waga - 64 max mogę mieć 68 wzrost 180 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56cba51beab04421b0cbab843c21cea5.jpg [...]

[...] mieć chyba przetłuszczony, który spale bieganiem bez problemu a nie taki bęben. Chodzi mi o płaski brzuch. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 171 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 31.5 Obwód talii : 89 Obwód uda : 56,5 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Około 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany [...]

[...] się do tematu z tym smakiem. Zapraszamy do głosowania w ankiecie (pojawi się za chwilę) i wpisania się do tematu. Wśród głosujących, którzy wpisali się do tematu rozlosujemy 3 osoby, które otrzymają po 1 opakowaniu Scitec 100% Whey Protein 920g Zapraszamy! http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_protein_professional_i27100_d380x380.jpg

jak biore mutant mass tak np z 100 g to ile ml potrzebuje wody lub mleka ?

[...] w miejscu, w którym można go jakoś zauważyć "nadgarstek, szyja, przedramię,palce", no cokolwiek. I teraz mam wątpliwość, gdzie umieścić sobie owy napis. Byłem przekonany w 100 % na wewnętrzną część przedramienia, ale teraz mam "przyszłościowe" obawy. W grę wchodzą te o to 3 miejsca: [...]

Chciałbym kupić węglowodany 100% niskie IG. Coś, czemu bliżej do ryżu niż do cukru. Istnieje? I nie chodzi mi o produkty gdzie to jest w składzie razem z innymi węglami, bo jak masz to i dekstroze, to wiadomo, że sypią większość dekstrozy ;/

[...] jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 69,5 kcal Białko 12 g Węglowodany 5,9 g Tłuszcze 0 g Białko kalogenowe 1150 mg Siarczan glukozaminy 300 mg L-Prolina 500 mg Bioflawonoidy 50 mg Kwas hialuronowy 20 mg Witamina C 100 mg Witamina B6 5 mg Witamina D3 5 µg Węglan wapnia 90 mg Węglan magnezu 75 mg Siarczan Chondroityny 150 mg

[...] i udało mi się osiągnąć: przysiad - 3 x 130 kg martwy ciąg - 2 x 150 kg wyciskanie leżąc skos dodatni - 3 x 110 kg wyciskanie stojąc - 4 x 55 kg wiosłowanie sztangą - 3 x 100 kg podciąganie na drążku (ilość) - 12-15 Wyniki i wymiary nie porywają, ale wkrótce będą się zmieniać na bardziej zadowalające. Od kilku dni planuję swoje treningi CF i [...]

Witam mam taki problem, pewnie nie jestem jedyny ale. -jak robię przysiad to już przy kącie około 100* zaczynają mi się unosić pięty co za tym idzie muszę pochylać się bardziej, a co za tym idzie z przysiadów robi się martwy ciąg -jednymi słowy mój staw skokowy ma ograniczoną ruchliwość, pewnie wiecie o co mi chodzi, jakieś rady ? mogę zwiększyć [...]

[...] miejsce 29 kwietnia. Bardzo pechowy upadek. 3 tygodnie gipsu Desoulta od pasa po szyję na obojczyk, oraz szyna gipsowa na lewej ręce. Po 3 tygodniach lewa ręka zrosła się w 100%, obojczyk zaś wykazywał początkowe cechy zrostu (ta otoczka kostna pojawiła się) i lekarz ortopeda zadecydował zdjęcie gipsu. Z pilnym skierowaniem już dwa dni później [...]

[...] cały czas utykał na prawą nogę, choć mnie nie boli). Kolejne ćwiczenie to suwnica, gdzie wypycham siebie z ciężarem, plecy oparte, co do techniki wykonywania ćwiczenia, jest 100% pewności, że wykonuje dobrze, trener pokazywał mi 2 razy DOKŁADNIE, jak to wykonywać, za każdym razem pytam lekarza czy mogę to wykonywać, i za każdym razem słyszę, że [...]

[...] 1. UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE: 4 X 12 powt. 2. UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM STOJĄC 4 x 15 powt. Dieta: 1 posiłek śniadanie 1 miarka odżywki białkowej 100 g płatków owsianych 1 łyżeczka masła orzechowego 1 banan (mieszamy to w blendeże) (p.ows 13,5g, 54,5 ww, 7 g tłuszczu o.b 12,5g b , m. orzech 1g 0,95 g białka, 0,85 g ww, [...]

Tak jak w temacie Ćwiczę już około 1 tydzień co dziennie robię 2x serie po 100/300 brzuszków efekty są słabe. Używam odżywki NO booster. Spożywam przed treningiem po 4 kapsułki. Prosiłbym o jakieś rady + jakaś dieta

Witam jestem po drugim strzale prop 100 mg , Npp 75 mg wale w jednej pompce, od wczoraj zacząłem czuc się jak pijany, cały dzień kręci mi sie w głowie , co jakis czas delikatnie zatyka mi uszy na 1 sekunde czy dwie nigdy takiego zcegos nie odczuwałem dodam że pierwszy raz w zyciu testuje na sobie NPP. Prosze o pomoc w tej sprawie bo dzisiaj mam [...]

[...] balsamki ogórkowatej 40,00 mg Wyciąg z gorzkiej pomarańczy 20,00 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 73,00 mg Mniszek lekarski 20,00 mg Cynamon 20,00 mg Resveratrol 50 % 10,00 mg Ekstrakt z czarnego pieprzu - 95% piperyny 5,00 mg L-Tyrozyna 60,00 mg L-Karnityna 13,60 mg Kofeina 100,00 mg Cynk 19,20 mg Chrom 200 µg Jod 760,00 µg

[...] ciężarach i 1 wytrzymałościowy do domu (MBR jak ja klęłam na początku przy tej wytrzymce. Na szczęście jak się uprę to jestem jak osioł i nie odpuściłam, choć przy ponad 100 kg cielsku nie było to łatwe), - w pierwszym półroczu zaczęłam też marszobiegi, - gdzie się dało zamiast wozić tyłek łaziłam pieszo; gdy nie miałam wielkich zakupów [...]

[...] migreny, temp. 34-35C, poczucie wiecznego zmęczenia. Te objawy pojawiają się codziennie w różnym stopniu nasilenia, ale jeszcze nie było dnia kiedy czułam się dobrze w 100%. Ze względu na to co opisałam wyżej mój stan fizyczny był koszmarny, długo jeździłam na wózku, a później powoli wracałam do normalnego trybu życia. Chudłam jedząc [...]